Рефрейминг

С помощью рефрейминга мы делаем перенастройку взглядов НА МИР в нужном для ЛИЧНОГО развития направлении.

ЛИЧНЫЕ качества принятые путем пересмотра как негативные переносятся с помощью рефрейминга в другой контекст (для эффективного применения в подходящей ситуации) их смысл меняется на положительный.

Ограничивающие убеждения меняются. Привычки перепривыкаются.

Основная задача — увидеть в ЖИЗНИ — ДРУГА! Уметь видеть хорошее во всем что ЖИЗНЬ преподносит. С помощью более широкого контекста и выбора положительного смысла.

Разделение на смысловой и контекстный не так важно как умение видеть положительное во всем, не задумываясь о категориях. Как Полианна.

Основным для изменений в отношении себя — является смысловой рефрейминг. Контекстный больше подходит для успокоения.

Мешающие убеждения заменить на новые.

(с) jupiteronline

Интересные статьи:

140 символов

Новогодние елки

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

А вы случайно не бот? * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.